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Termine und Preise

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sa./So
Yogalates
Vogelsang
09:00 – 10:30
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Hatha-Yoga-Kurs
Vogelsang
09:00 – 10:30
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Hatha-Yoga-Pause
Ehrenfeld
13:00 – 13:45
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Hatha-Yoga-Pause
Südstadt
12:30 – 13:15
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Hatha-Yoga-Pause
Ehrenfeld
13:00 – 13:45
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Hatha-Yoga-Pause
Südstadt
12:30 – 13:15
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Pilates
Bickendorf
19:00 – 20:15
Ausgebucht
Hatha-Yoga-Kurs
Ehrenfeld
20:00 – 21:30
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Pilates
Bickendorf
20:15 – 21:30
Ausgebucht

Hatha-Yoga-Kurs (Montag, 20.00-21.30 Uhr)

06.01.2020 bis 30.03.2020 *
12 x für 125 Euro
Einzelstunde 15 Euro
Probestunde 15 Euro, zweite Probestunde kostenlos

Hatha-Yoga-Pause in Ehrenfeld (45 Minuten; Montag, Donnerstag)

06.01.2020 bis 02.04.2020 *
12 x für 100 Euro bei Teilnahme 1 x pro Woche (24 x für 175  Euro bei Teilnahme 2 x pro Woche)
Einzelstunde 11 Euro
Probestunde 11 Euro, zweite Probestunde kostenlos

* kein Unterricht an Feiertagen und in Schulferien (Karneval 20.02.2020 – 25.02.2020)

Hatha-Yoga-Pause in der Südstadt (45 Minuten; Dienstag, Freitag)

NEU: 03.03.2020 bis 03.04.2020 *
5 x für 40 Euro bei Teilnahme 1 x pro Woche (10 x für 75 Euro bei Teilnahme 2 x pro Woche)
Einzelstunde 11 Euro
Probestunde 11 Euro, zweite Probestunde kostenlos

* kein Unterricht an Feiertagen und in Schulferien (Karneval 20.02.2020 – 25.02.2020)

Einzelunterricht (60 Minuten)

Einzelstunde 50 Euro, auch bei dir zu Hause möglich

Jetzt vereinbaren

Yogalates

Du möchtest eine Aktivität ausüben, bei dem dein Körper und dein Geist gleichermaßen im Fokus stehen? Dann bist du bei Yogalates genau richtig. Yogalates bringt Yoga und Pilates zusammen, also Yoga mit Fokus auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln. Ich werde mit euch die Flexibilität, die Kraft und das Gleichgewicht eures Körpers trainieren. Atem- und Entspannungsübungen sind ebenso fester Bestandteil der Stunden. Du wirst merken wie positiv sich das Ganze auf deinen Geist auswirkt. Jeder kann mitmachen!

Mi., 08.01.2020 – Mi., 01.04.2020
13 x | 09:00 – 10:30 Uhr (Kursnummer: 6600126)
130 Euro

Mi., 22.04.2020 – Mi., 17.06.2020
9 x | 09:00 – 10:30 Uhr (Kursnummer: 6600127)
90 Euro

Mi., 19.08.2020 – Mi., 07.10.2020
8 x | 09:00 – 10:30 Uhr (Kursnummer: 6600128)
80 Euro

Mi., 28.10.2020 – Mi., 09.12.2020
7 x | 09:00 – 10:30 Uhr (Kursnummer: 6600129)
70 Euro

Do., 09.01.2020 – Do., 26.03.2020
12 x | 09:30 – 11:00 Uhr (Kursnummer: 6600146)
120 Euro

Do., 23.04.2020 – Do., 18.06.2020
7 x | 09:30 – 11:00 Uhr (Kursnummer: 6600147)
70 Euro

Do., 20.08.2020 – Do., 08.10.2020
8 x | 09:30 – 11:00 Uhr (Kursnummer: 6600148)
80 Euro

Do., 29.10.2020 – Do., 10.12.2020
7 x | 09:30 – 11:00 Uhr (Kursnummer: 6600149)
70 Euro

Flyer downloaden
Veranstaltungsort und Anmeldung:
FamilienForum Köln Vogelsang
Rotkehlchenweg 49
0221 /9585960
vogelhaus@familienbildung-koeln.de

Pilates

Kurs A: Donnerstag 19 – 20:15 Uhr
Kurs B: Donnerstag 20:15 – 21:30 Uhr
75 Euro (ermäßigt 60 Euro)
Veranstaltungsort:
Familienzentrum Brunnenkinder
Venloer Strasse 725

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Verschenke Yoga, frage mich gerne nach den verschiedenen Möglichkeiten!

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